快捷网_南安论坛|社区_安溪论坛|社区_永春论坛|社区_德化论坛|社区_惠安论坛|社区_石狮论坛|社区_晋江论坛|社区_泉港论坛|社区_泉州论坛|社区_漳州论坛|社区_资讯网_闽南最大社区网站
请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
设为首页收藏本站

快捷网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友

社区广播台

查看: 87|回复: 0

金吉内敢不敢用100天的时间,让自己变得更自信?

[复制链接]
发表于 2019-10-17 14:57:05 | 显示全部楼层 |阅读模式 |首帖超炫看图|主题超炫看图

你有没有过这类似的情况。

信写到一半,金吉内笔没水了,是随手拿起另外一只笔写还是找一只颜色相同的笔写?在寻找笔的过程中,思路突然被打断,或者被一本小说吸引住了,然后就丢下了那写了一半的信。

为什么会出现这种情况?因为人处在复杂的信息中,自律性不强的人容易被打断,而且人都是有惰性的,一旦找到一个理由,哪怕是小小的理由,也会将之前的计划搁置。

虽然你的心中有计划,今天要完成什么什么目标,但当碰到能令你放松一点的事时,就会投降。

敢不敢用100天的时间,让自己变得更自律
优力优100天磁性计划表

是因为没有计划吗金吉内?不,从上学时期起,我们都有目标,都有计划,心里渴望自己能成为学霸,工作时,希望自己更优秀。

根本原因在于目标有没有写出来,如果仅仅只是在心里设定目标,就会不断地找借口,不断地妥协。

但写下来就不一样,能写下来的目标是一份承诺,白纸黑字为证,当自己要放弃时,还能翻出来看看,鞭策自己。

并且周围人可以监督,促使你进步。

能看得见的目标,更清晰。

所以,我推荐大家做一份100天的目标,可以是自己的,也可以是家人的,甚至是孩子的。

敢不敢用100天的时间,让自己变得更自律
优力优100天磁性计划表

目标7步法
1、明确自己究竟想要金吉内什么

不要为了目标而设定目标,盲目地定目标,就像跟自己不喜欢的人谈恋爱一样,消耗自己的精力。

所以,在设定目标前,看自己的兴趣,人生的长度是有限的,不要浪费在不感兴趣的事情上。

2、把目标写下来

不要把目标记在心里,不然随时会改变主意,退缩,这种目标是没有生命力的,随时会终结。

把目标写出来,既是为了让别人监督,更为了证明自己是有决心的。

敢不敢用100天的时间,让自己变得更自律
优力优100天磁性计划表

3、明确目标的期限

给目标加个期限,给自己一点紧迫感,更是为了更好的锻炼自己。

如果没有期限的目标,就金吉内等于没有目标。

4、罗列清单

把每一天,每一时刻要完成的目标写下来,具体到每一天、每一时,拆解目标,是为了降低难度,把控节奏,这样目标能完成的更快,更好。

5、进一步梳理目标

在开始实现目标时,根据情况梳理自己的目标,看看哪个指标需要调整。

6、根据计划马上采行动

不付诸行动的计划都是耍流氓。

敢不敢用100天的时间,让自己变得更自律
优力优100天磁性计划表

7、每天解决一部分问题,向前推进主要目标的实现。

不积跬步,无以至千里,有的目标看着很难,但只要每天做一点点,迟早会达到质变。

每天进步一点点,100天金吉内下来,就是巨大的进步,已经超越很多人了。

一个人对自己的目标越明确,对实现目标的步骤越清晰,就越容易克服拖延的弊病,吃掉青蛙。

据研究,只有3%的人有明金吉内确目标,更少的人能写下来具体的目标,你会是这3%的人之列吗?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表